コウヨウです☆

『涙活-ルイカツ』という言葉をご存知でしょうか？

簡単に言えば、本やテレビや映画などで意識的に涙をながし、

ストレス解消、心のデトックスを図る活動のことです。

この活動は、今のストレス社会において

とても注目されているそうです。

と、言うことで……レッツ涙活チャレンジ！

（特にストレスは感じていませんが…笑）

ドラえもんの映画で泣いてみることにしました。

タオル持参！本気です　笑

もう画面が見えないくらい全力で泣いてきましたよ☆

結果！たしかにスッキリ♪

ですが、久しく涙をながしてなかったせいか後グッタリでした…

これは慣れるのかな？

涙活をしたい人だけが集まり、みんなで涙を流す会もあるそうです。

いろいろなストレス発散方法があるものですね～

勉強になりました♪