フケには大きく分けて乾燥型と脂漏型の2つに分けられます。
乾燥型とはシャンプーのしすぎ（一度に数回シャンプーをする）等の原因で汚れと一緒に
頭皮の油分まで洗い流してしまい、結果頭皮が乾燥しフケが出てしまいます。
一方脂漏型は皮脂の異常分泌により老廃物が多量に排出され結果フケが多くなるものをいいます。
フケが目立つ原因としては脂漏型の方が多いようです。
石鹸系の刺激の少ないシャンプーであまり強く擦らずにやさしく丁寧に洗って下さい。
そして普段の生活でも睡眠を十分に取り、食生活でもビタミンB群と食物繊維を多く取ることで改善を図ることが出来ます。